はじめに：ソロキャンプの満足度はバックパック選びで決まる
ソロキャンプは、自由な時間を自分のペースで過ごせる魅力的なアウトドアスタイルです。しかし、すべての道具を自分一人で持ち運ぶ必要があるため、バックパックの選び方が非常に重要になります。
この記事では、2025年最新のおすすめモデルや選び方のポイントを詳しく解説します。収納力・軽量性・耐久性のバランスを重視しながら、初心者にもわかりやすく紹介します。
ソロキャンプ用バックパックの選び方｜押さえるべき5つのポイント
1. 容量（リットル数）
- 30〜50L：軽量キャンプ・一泊程度のソロに最適
- 50〜70L：調理器具や防寒具も持参する本格派におすすめ
2. 収納力と区分け
- メインコンパートメントだけでなく、サイドポケットやトップポケットも要チェック
- スタッフサックやギアケースとの相性も考慮
3. 背負いやすさ（フィッティング・パッド）
- 背面パッド・ヒップベルト・チェストベルトがあると長距離移動も快適
- 通気性の高いメッシュ構造も重要
4. 防水性・耐久性
- ナイロン、コーデュラ、X-Pacなどの高耐久素材を選ぶと安心
- レインカバー付きか、防水ジッパー付きもチェック
5. 拡張性（外付け機能）
- カラビナループ・デイジーチェーン・ボトルホルダーなどの装備があると便利
ソロキャンプに最適なバックパックおすすめモデル【2025年版】
第1位｜ミステリーランチ スクリー32
- 容量32L／軽量＆高耐久／アクティブなソロキャンプに最適
- Y字ジッパー構造でアクセスが簡単／背面調整もスムーズ
第2位｜グレゴリー バルトロ65
- 大容量65L／本格派ソロキャンパー向け
- ヒップベルトが荷重を分散し、重い荷物も楽に運べる
第3位｜ノースフェイス テルス45
- 容量45L／軽量で通気性に優れた背面構造
- ソロキャンプ＋登山にも使える汎用性が魅力
第4位｜ドイター フューチュラプロ40L
- 山岳ブランドの定番モデル／フィット感と収納力が抜群
- レインカバー標準装備／メッシュ構造で背面の蒸れも軽減
第5位｜モンベル バランスライト40
- 日本人の体格に合わせた設計／非常に軽量
- ソロキャンプ初心者にも使いやすいオールラウンダー
バックパックに収納したいキャンプ道具のチェックリスト
- テント（1〜2人用の軽量コンパクトモデル）
- シュラフ（季節に合った保温性）
- スリーピングマット／コット（コンパクト収納できるもの）
- バーナー＆クッカーセット
- 食器＆カトラリー
- ランタン・ヘッドライト
- 衣類・防寒着・雨具
- 食料・飲料水（ハイドレーションも可）
- ファーストエイドキット／モバイルバッテリー
- ゴミ袋・洗剤・ウェットティッシュなどの衛生用品
バックパックパッキングのコツ
- 重いものは背中に近い下部へ：重心を安定させて疲れにくくします。
- 使用頻度の高いものは取り出しやすい場所に：ランタン・レインウェアなど
- スタッフサックで小物を分類：整理しやすく、無駄なスペースを減らせます。
- 外付けを活用：タープやペグなどはカラビナで外付けすれば中身を広く使えます。
よくある質問（FAQ）
Q. どの容量を選べばいいですか？ → 軽量装備なら30〜40L、本格装備なら50〜65Lが目安です。
Q. 登山用バックパックとの違いは？ → 大きな違いはありませんが、キャンプ用は拡張性や収納構成が異なることが多いです。
Q. 防水対策はどうすればいい？ → レインカバー使用、荷物は防水スタッフサックで小分けするのがおすすめです。
Q. ソロキャンプ初心者におすすめのブランドは？ → モンベルやグレゴリーは軽量で扱いやすく、初心者に人気があります。
まとめ：自分のスタイルに合ったバックパックで快適なソロキャンプを
ソロキャンプでは、自分一人で装備を背負い、運び、設営する必要があります。だからこそ、バックパックの選び方はとても重要です。
容量・収納・背負いやすさ・防水性といったポイントを押さえて選べば、移動もキャンプ時間もぐっと快適になります。この記事を参考に、自分のスタイルにぴったり合ったバックパックを見つけて、最高のソロキャンプを楽しんでください。
